糖質制限から摂食障害になりそれをきっかけに低糖質なレシピをたくさんご紹介します!

糖質制限と摂食障害とお料理

摂食障害と戦いながら日々過ごす女の子の日常です。それをキッカケに料理をするようになりました。ゆるくよんでほしいです。

2019-07-07から1日間の記事一覧

食べたのに満足しない理由と現実的な過食予防法

こんばんは。 今日は昨日書いた通りプレスクールに行ってまいりました。 人と勉強するってどきどきしますね。 今日は私の食欲も爆発しているということでなぜ、食べたいものを食べたはずなのに満足感が得られないのか、についてお話します。 答えは簡単です…