こんばんは。今日は昼間出かけていたので夜になってしまいました。 今日のお話の前に、小さな心の変化があったので なんとなく、糖質量、他の人より少ないから増やしてみようかな...？と思えるようになったんですといっても急にごはんやらパンが食べられるよ…